Programme du MFC Hedzranawoe
Durant ces trois semaines, j'établis un programme footballistique complet pour l'équipe afin de préparer au mieux aux différents tournois...
Semaine 1 :
- entraînement de sélection pour les tournois.
- entraînement de sélection pour les tournois.
- entraînement d'avant-match (endurance, jeu de tête, reprises de volée, travail technique pour les gardiens).
- match amical (préparation au Grand tournoi "Mohamed Kader Touré") contre le JFC Eperviers.
- débat entre les deux équipes sur l'importance du préservatif.
Semaine 2 : (parti dans le nord pour l'association , l'entraîneur adjoint s'occupa seul de l'équipe) :
- entraînement physique (courses, endurance, travail physique pour les gardiens).
- entraînement technique ( jeux de ballons, frappes au but, jongles, travail technique pour les gardiens).
-grand tournoi "Mohamed Kader Touré" au stade d'Agoué à Lomé.
Semaine 3 :
- entraînement libre des joueurs (petits matches, frappes au but...).
- petit tournoi "Hérita Ilunga" au stade Togo 2000 à Lomé.
- banquet général toutes les équipes participantes, ainsi que le staff et les arbitres) avec comme thème ''l'importance de faire des études''.
- match amical (préparation au Grand tournoi "Mohamed Kader Touré") contre le JFC Eperviers.
- débat entre les deux équipes sur l'importance du préservatif.
Semaine 2 : (parti dans le nord pour l'association , l'entraîneur adjoint s'occupa seul de l'équipe) :
- entraînement physique (courses, endurance, travail physique pour les gardiens).
- entraînement technique ( jeux de ballons, frappes au but, jongles, travail technique pour les gardiens).
-grand tournoi "Mohamed Kader Touré" au stade d'Agoué à Lomé.
Semaine 3 :
- entraînement libre des joueurs (petits matches, frappes au but...).
- petit tournoi "Hérita Ilunga" au stade Togo 2000 à Lomé.
- banquet général toutes les équipes participantes, ainsi que le staff et les arbitres) avec comme thème ''l'importance de faire des études''.